指を細くする方法、実は短時間で出来るんです。簡単に試す方法は様々！指輪をつける指をキレイにしましょう

こんにちは。

エステ行きたい、マッサージや温泉にいってのんびりしたい。

そうは思いながら、自粛の時期を思ったり他優先したいことがてんこ盛りで、なかなか実行できてない今。

最近PCで作業する時にモチベーションupアイテムとしてつけているアクセサリー。その中でも今回注目は『指輪』。アクセサリーとしてつけながら、涼しい場所でほぼ座りながら作業していると思うこと。

”指、細くなったらもっとキレイに指先からアクセサリーが輝くのでは”。

指の細い綺麗な手に憧れをもっていて、改めてアクセサリーをつけた手をみて思ったこと。根本改善！そもそも指の太さは変わるのか、そこから辿っていきます。

目次

1．指の太さは変わるのか

はい、変わるのです。私自身あきらめていましたが、改善方法があったんです。

指の太さに影響することは、「むくみ」や「冷え」。マッサージで改善出来る所はできるのです。

2．指を細くする方法

事前準備：マッサージを始める前に、オイルやハンドクリームなど、滑りがよくなるものを指に塗っておくと保湿×マッサージ効果upなのでオススメです。

◎握るだけでOK「むくみとり」

出展元：lamire

⇒1本の指を反対の手で包み込むように約5秒、しっかり握ります。2,3回繰り返すと血行促進効果に期待です。

◎指先をつまんで指の根本にスライドを2,3回繰り返す「むくみとり」

⇒

出展元：lamire

⇒こちらも血行促進でむくみ撃退法です。

◎テーピングを使う方法

出展元：lamire

⇒ポイントは指先をやや強めに巻くこと。強く巻きすぎるとさらにむくみを発生させるので、気持ち良いと感じる程度の力で巻いてみて調整してみることをオススメします。

◎番外編アイテム編

指のマッサージをする上で、オススメなアイテム2つあるので、活かしあえばより効果を得られるかもです。私自身も知ったばかりなので試してみたく気になっているアイテムです。

～①マッサージリング～

出展元：Amazon

⇒指につけて指先から根本までコロコロ動かすのみ。指にあるツボを刺激することで指マッサージ倍増効果！

～②指ローラーマッサージ～

出展元：Amazon

⇒こちらも指を挟むようにコロコロするのみ。

どちらも合間時間や何かをしながらできそうなので、気軽に取り入れられる所、とっても気になります。

3．最後に

実際やってみてビフォーアフターの写真を撮り忘れました(笑)。

代わりにわかりやすい動画を発見したので、参考にみてみてください。

◎同じ指でマッサージをした前後約1分で大変化！を感じる動画です

◎応用編。プロネイリストが実践する、指マッサージ動画です

指のマッサージでむくみや冷えを撃退するだけでも、これだけ悩んでいた指の太さ問題も解消するなら、よりきれいにありたい♡

動画をみながら改めて、日々で努力している人はいる！そう思えたので、私自身も日々の習慣に取り入れてみます☆

憧れの”指美人”へ( *´艸｀)

出展元：creema